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10月16日~19日のごはん
16日
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お昼-ごはん/石狩鍋の残り/いなだの刺身
夜-カップ麺

17日
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お弁当-さんまの蒲焼き/チーズはんぺん/いんげんの炒め物/つくね
夜-ごはん抜き/石狩鍋の残り

18日
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お弁当-ごはん/ふきとかまぼこの炒め物/冷食のチーズin肉/漬け物
夜-ごはんちょびっと/石狩鍋の残り/セロリの漬け物/塩ホルモン

19日
お弁当-カップ麺
夜-パン

夜の炭水化物は控えようかと思って、鋭意チャレンジ中。
でも炭水化物大好きだから難しいよねー(´・ω・`)
[2011/10/26 06:50] | ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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