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7月18日~20日のごはん
18日
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お昼-レトルトキーマカレー(3日ぶりに米)
夜-ごはん/鶏ももの塩こしょう焼き/小松菜と油揚げの煮浸し/たくあん

19日
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お弁当-ごはん/小松菜と油揚げの煮浸し/自家製冷食つくね/れんこんのはさみ揚げ/ウインナ/ミニトマト
夜-酒鮭茶漬け/小松菜と油揚げの煮浸し

20日
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お弁当-ごはん/卵焼き/チキンカツ/ウインナ/小松菜と油揚げの煮浸し
夜-ごはん/ぶりのお刺身/サラダ/セロリの漬け物/鳥ごぼうとねぎのみそ汁

真面目に食べてる……ヽ(*´∀`)ノ
[2011/07/25 08:10] | ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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