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7月18日~21日のごはん
18日
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お昼-かすべの煮付け/お刺身わかめ+ミニトマト
夜-もらいもののからあげ弁当/きゅうりの漬け物

19日
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お昼-そうめん
夜-味付きスペアリブ/刺身こんにゃく/小松菜と油揚げのみそ汁

20日
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お昼-トースト
夜-卵かけごはん/小松菜と油揚げとしめじの煮びたし/野菜サラダ/イカじゃん辛

21日
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お昼-インスタントラーメン
夜-プルコギ&野菜炒め/野菜サラダ&ちくわきゅうり/小松菜と油揚げのみそ汁
[2010/07/28 23:43] | ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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